4 Ideias de Crepes

Estas quatro ideias de crepes para fazer em casa são maravilhosas! Qual a sua preferida?

Receitas com Brocoli

O floret dos brócolos , é um alimento perfeito que deve ser em todas as nossas bases de dieta, porque ela tem vitamina K, antioxidantes tais como a vitamina C, E, A, que ajuda a produção de colágeno em nosso corpo fortalece nossa pele mantendo -a bonita e macio, é diurético e anti-anêmico. Precisamos obter o brócolis completo, com suas folhas, caule e flor, onde é concentrada a maior quantidade de beta-caroteno, cortamos e separamos as folhas e caules, devemos limpá-los muito bem, são deixados em um recipiente com água ao qual você adiciona uma tampa de cloro ou duas colheres de sopa de vinagre, ou pode espremer o suco de meio limão, depois de repousar, escorrer e limpar com água em abundância. Sugestão 1 As folhas de brócolis e o caule podem ser consumidos assados, refogados ou cozidos no vapor, estas são as maneiras de prepará-las e conservar o excelente nutriente que nos beneficiará. Uma vez que o processo de cozimento tenha sido selecionado apenas pela adição de azei...

Receitas Fáceis

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